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●調整ダイエット●

 

皆様こんにちは。

もう桜の咲く季節ですね :oops:

だんだん過ごしやすくなってまいりました。

もう寒いのには飽きました。

 

 

またまた、健康診断のお話しです。

健康診断という事は、身長と体重、聴力と視力、血液検査、X線もろもろ。

一番気になることは、なんといっても体重です。

 

繁忙期中にも関わらず暴飲暴食が止まらなかったわたしの身体は

健康診断で数値となって評価されるのです。

数値は絶対です。会計と同じですね。

 

ということで、とりあえず健康診断3日前からダイエット。

遅いあきらかに遅い。

 

 

胃を休める時にかかせないものは、充実野菜さんです。

 

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完熟バナナヨーグルト味がとってもお気に入りです◎

https://www.itoen.co.jp/yasai/lineup/product01.html

 

1日目

朝:充実野菜

昼:充実野菜

夜:充実野菜

 

2日目

朝:充実野菜

昼:充実野菜

夜:お客様とイタリアン

 

3日目

朝:充実野菜

昼:充実野菜

夜:充実野菜

 

残念ながら、30キロ台に惜しくも届かず。。

でもかなり身体がすっきりしました。

良く頑張ったと自分で自分を褒めてあげたいです。

 

たまにこの方法で胃を休めると、小食になりますし、

食べ過ぎた次の日に行っても胃もたれも良くなりますし、節約にもなりますね♪

 

 

みなさまもぜひ試してみて下さい♪

たぶんですが、普段食べている食事より栄養はあるような気がしています(笑)

 

 

相変わらず、裸眼で両目1.5でした :-D

2015年04月

税理士法人キーストーン神戸
瀨合 麻美

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