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夏に向けて

こんにちは☆佐々です。

仕事が落ち着きつつありましたが、

3月決算の法人様が多く

5月中に申告しないといけないので

事務所内は忙しくなってきています。

 

最近、本当に暑くてもう夏ですね。

でも夏は冬より動きやすく着替え等何かと楽になるので良いです♪

けれど夏になると薄着になりますよね…。

私は毎日、体重計に乗って体重をキープしてるつもりだったんですが、翌日は減るだろうと甘く見ていたら、

徐々に増えてきました…。

 

さすがにこのままではマズイ!!

 

とても私事ですが、ダイエットを決意しました!

原因は明らかに仕事終わってからのお菓子の食べ過ぎです (°_°)

でも基本的には面倒くさがり、しんどい事が嫌いで運動も好きではないです。それで痩せられるのかって感じですが…。

代表の藤本さんもダイエットをされてまして、今はレコーディングダイエットをされています☆

毎日食べた分のカロリーを記録する方法です。

いつも食事に気をつけられているのでストイックだなあと感心してしまいます。

私は自己流でやってみたいと思います!

 

・とにかくお菓子を減らす。(少しは食べてもよし)

・通勤中等歩く時はできるだけ大股で、階段は一段ぬかしで歩く。

(唯一の運動なので)

・姿勢をよくする。

・毎日体重計に乗る。

・21時以降は食べない。

 

これで痩せられるかわかりませんけど(笑)

夏までに3kg減を目指します!ただ食べるのを減らして痩せるのは筋肉も減ってしまいそうなので、

健康的に痩せるよう普段の生活の中で意識して運動を取り入れたいと思います。

達成できたら報告させていただきます(笑)

image

常にお菓子はストックしてあります。ついつい買ってしまいますが、

しばらく買わずにすみそうなので、その分食費が減りそうです♪

 

2016年05月

税理士法人キーストーン神戸
佐々希美

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